辅酶Q10是什么？

       辅酶 Q10 实际上是一种人体必需的营养素，其作用类似于体内的抗氧化剂。 在其活性形式下，它被称为泛醌或泛醇。在人体中，辅酶 Q10含量最高的是心脏、肝脏、肾脏和胰腺。 它储存在细胞的线粒体中，通常被称为细胞的“发电厂”，这就是它参与能量生产的原因。

作为一种“辅酶”，辅酶 Q10 还可以帮助其他酶正常工作。 它不被视为“维生素”的原因是因为包括人类在内的所有动物，即使没有食物的帮助，也可以自己制造少量的辅酶。虽然人类会制造一些辅酶 Q10，但辅酶 Q10 补充剂也有多种形式——包括胶囊、片剂和静脉注射。

       为了维持足够的能量来执行身体机能，在我们的细胞内，称为线粒体的微小细胞器吸收脂肪和其他营养物质，并将它们转化为可用的能量来源。 这个转化过程需要辅酶 Q10 的存在。

       辅酶 Q10 不仅是产生细胞能量所必需的，而且还可以保护细胞免受有害自由基造成的损害。辅酶 Q10 可以三种不同的氧化态存在，并且以某些形式接受和提供电子的能力是其抵消自由基损伤的生化功能的一个关键特征。作为一种强大的抗氧化剂，辅酶 Q10 可以增加其他必需营养素的吸收。 事实证明，它有助于回收维生素 C 和维生素 E，进一步发挥其作用。