天然非依赖助眠:酸樱桃与 GABA 复配,打造新一代睡眠功能性食品 2026-01-23
天然非依赖助眠:酸樱桃与 GABA 复配,打造新一代睡眠功能性食品小唯 天然植物成分 2025年11月19日 15:15 湖南大家好,我是小唯。在高性能运动营养领域,有一个公开的秘密——酸樱桃汁。从职业篮球场到马拉松终点线,我们总能看到运动员们用它来加速恢复。这种源自自然的红色力量,早已超越了单纯的“果汁”范畴,成为了精英运动员的“秘密武器”。今天,小唯想邀请各位,和我一起深入探索酸樱桃(Cerasus vulgaris)中那些强大的生物活性物质,特别是花青素和天然褪黑素,是如何在分子水平上发挥作用的。在接下来的内容里,我们将解析其抗炎和促睡眠的双重机制,审视支持这些发现的关键文献,并最终揭示
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