紫锥菊——激活你的免疫力

       紫锥菊是原产于北美和加拿大南部的一种松果菊属植物，该属植物共有8个种和数个变种，目前作为药物开发有3个品种。

  紫松果菊·Echinacea purpurea

狭叶紫锥菊·Echinacea agustifolia

白紫锥菊·Echinacea pallida

  

       活性成分：咖啡酸类衍生物、多糖、烷基酰胺类、挥发油类、黄酮类、生物碱类。

       紫锥菊的功效

调节免疫力

紫锥菊多糖有显著的免疫刺激作用，能增强巨噬细胞吞噬细菌、病毒的能力、促进免疫T淋巴细胞增殖。

抗菌消炎

紫锥菊咖啡酸衍生物主要为菊苣酸，具有增强免疫抗炎功能。另外，紫椎菊提取物对金黄色葡萄球菌、B族链球菌等有不同程度的抑制作用。

抗病毒

紫锥菊中活性成分多糖能促进抗病毒的干扰素的分泌，抵抗病毒入侵引发的多种身体不适表现。帮助抑制流感、疱疹等病毒。

抗氧化

紫锥菊花属植物所含多酚类化合物有抗氧化和净化体内自由基的能力。

       紫锥菊的应用

保健品

根据 Verified Market Research 的数据预计到 2027 年紫锥菊市场规模将达到28.8 亿美元，2020 年至 2027 年复合年增长率为 8.25%。对草药和产品的需求不断增长是推动全球紫锥菊市场增长的主要因素。

护肤品

一些化妆品企业如L'Oréal、Estée Lauder和Acure等在产品中使用紫锥菊提取物。在护肤品中常用于舒缓敏感肌肤、抗氧化和抗衰老等功效。

医药领域

紫锥菊提取物被广泛应用于免疫调节、抗炎、抗氧化和抗菌等方面。一些医药企业如Merck、Pfizer和Novartis等在紫锥菊提取物的研发和生产方面具有较高的专业水平。

       免疫力小科普

       季节交替时 人很容易产生不适，身体的直接反应就是呼吸道感染或者感冒等问题，产生这些问题的原因就是免疫力低下。

       免疫力的强弱，受到很多因素的影响。

首先是年龄。人生有两个免疫能力低下的阶段，即儿童阶段和老年阶段。儿童的免疫系统尚未成熟，功能不健全，免疫力低下；而老年机体器官功能衰退、获得营养能力下降，再加之免疫器官逐渐萎缩衰退，导致免疫力下降。因此，我们看到，每次流感暴发，孩子和老人，总是首当其冲的受害者，他们是最容易感染疾病的两个人群。

其次是不良的生活方式和习惯，长期精神紧张、营养不良、缺乏运动或睡眠不足，经常抽烟，大量饮酒等，都会抑制免疫系统，降低这支军队的战斗力。

第三，环境污染、滥用抗生素等药物、放射线等因素，都会抑制我们体内的免疫力。

如果免疫力被破坏，会带来一系列严重的后果：体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等。感冒、腹泻、扁桃体炎等小毛病也会频繁发作，生病、打针吃药成了家常便饭，每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。

       如何提高免疫力？

饮食管理：
如苹果、香蕉、白菜、青菜、西红柿等新鲜水果和蔬菜，富含维生素的食物，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者是细菌。

运动管理：
平时可以适当增强运动以提升免疫力，可每周适当进行中等强度的有氧运动3～5次，每次达到30分钟，如慢跑、打太极拳、游泳、打羽毛球等。

辅助管理：
根据自身的体质适当的选择保健品。本文介绍的紫锥菊是通过增强免疫系统，从而有效的抵抗病毒细菌的感染。不鼓励患有自身免疫性疾病的人使用紫锥菊，因为紫锥菊具有显著的免疫刺激作用。

睡眠管理：

保证充足的睡眠，提高睡眠质量，良好的睡眠具有促进体内白细胞增多、加强肝脏解毒功能、消灭入侵病原体的作用。