最新科学研究首次证实，黄花菜（又称“忘忧草”）具有显著抗抑郁作用。研究发现，其花朵水提取物效果最佳，关键活性成分为“芦丁”，并通过调节肠道菌群——增加有益菌、抑制有害菌，影响大脑功能，缓解抑郁情绪。这项发表于《药理学前沿》的研究，为传统食疗智慧提供了现代科学依据。 更多