橄榄叶

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  • 橄榄的5大健康益处

    2023-03-22

    橄榄树已有数千年的种植历史,是地中海地区的主要作物之一。橄榄果实富含多种营养成分,包括不饱和脂肪酸、维生素E、多酚等。其中,不饱和脂肪酸是橄榄果实的主要成分之一,具有降低胆固醇、保护心血管健康的功效。近年来,研究集中在橄榄和橄榄叶中的活性成分上,揭示了丰富的促进健康的特性。在橄榄和橄榄叶中发现的最广泛研究的化合物之一是橄榄苦苷。 这种酚类化合物是一种有效的抗氧化剂,已被证明具有许多健康益处。 例如,研究发现橄榄苦苷可以帮助降低血压、减少炎症和改善胆固醇水平。在橄榄叶中发现的另一种化合物是羟基酪醇。 这种强大的抗氧化剂已被证明具有许多健康益处,包括降低患心脏病和癌症的风险、改善大脑功能以及预防与 更多

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