黄花菜（忘忧草）凭借前沿研究证实其通过“肠道微生物-肠-脑轴”调节情绪：花朵提取物提升有益菌群（如拟杆菌属）以增加GABA，抑制有害菌群（如脱硫弧菌属），减少炎症；核心活性成分芦丁兼具神经保护与抗抑郁功效。这一科学机制为情绪舒缓、助眠、脑健康等功能性食品与保健品开发提供了天然、高效的解决方案。 更多