在当今的健康饮食潮流中，人们对于天然、营养丰富的食品越来越感兴趣。而沙棘果作为一种拥有丰富营养价值的果实，吸引了越来越多人的关注。 沙棘果，沙棘是胡颓子科沙棘属落叶灌木或乔木，别名醋柳、酸刺柳、黄酸刺，分布于中国华北、西北、西南等地，常生长于海拔800-3600米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡，多砾石或沙质土壤或黄土上。其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持；中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。沙棘的根、茎、叶、花、果、籽，均可入药。 沙棘果以其丰富的营养成分而闻名，它含有大量的维生素、矿物质、抗氧化物和脂肪酸。以 更多

当归，学名Angelica sinensis，是一种广泛应用于传统中医的草本植物。它在中国几千年的历史中一直被认为是一种珍贵的中药材，并被用于调节女性生理健康、促进血液循环和治疗多种疾病。 当归原产于中国，是中国传统草本药物中应用最为广泛的之一。它主要生长在甘肃东南部、云南、四川、陕西、湖北等省，喜冷凉，多生长于高寒多湿的山区。 当归富含多种化学成分，其中重要的活性成分包括挥发油、川芎素、川芎酮、藁本内酯和多种有机酸。此外，它还含有多种维生素和矿物质。 当归具有多种药理作用，包括补血活血、调经止痛、抗炎抗氧化和免疫调节等。其中，当归中的活性成分 更多

在当今时代，人们越来越注重健康、自然和可持续发展。这一趋势也扩展到美容和护肤领域。人们对于寻找有效的天然成分来改善肌肤的需求日益增长。在这个背景下，补骨脂酚（Bakuchiol）成为了备受关注的天然美容成分。什么是补骨脂酚？补骨脂酚是一种提取自印度草药"Psoralea corylifolia"的天然成分，它是一种有效的抗氧化剂，可显着减少环境暴露引起的皮肤变色，并对皮肤有显着的舒缓作用。虽然它在近年来引起了广泛关注，但实际上，补骨脂酚在传统医学中已有数百年的历史。它被广泛应用于中药传统上的皮肤疾病治疗中，并且在最近的研究中被发现具有抗炎、抗氧化和抗衰老的潜力。研究表明，补骨脂酚还可以减少细纹 更多

牛油果，也被称为鳄梨或油梨，是一种来自中美洲的水果，营养丰富，含有丰富的健康脂肪、纤维、维生素和矿物质，是传统墨西哥、中美洲和南美洲美食的重要组成部分，用于鳄梨酱、沙拉、炸玉米饼等菜肴中。牛油果在健康和保健领域也非常受欢迎，因为它们营养丰富，并且与多种健康益处有关。牛油果富含多种营养素，包括纤维、健康脂肪、维生素 C、维生素 E、维生素 B6、钾、镁和叶酸。 除了维生素、矿物质、健康脂肪和纤维外，牛油果还富含生物活性化合物，包括类胡萝卜素、维生素 C、维生素 E 和酚类化合物。这些物质已被证明具有重要的抗氧化、神经保护和心脏保护作用。 例如，在牛油果中发 更多

厚朴，又称作川朴、赤朴、赤朴、朴仝、厚皮、烈朴，是木兰科厚朴属落叶乔木，原产于中国，数千年来一直被用于中药，传统上用于治疗的一些病症包括腹胀、哮喘、焦虑、抑郁、胃病和炎症等。迄今为止，科学家已在厚朴植物的树皮、花、球果和叶子中发现了 250 多种化合物。其中厚朴酚和和厚朴酚是厚朴皮中最具药用价值的主要营养成分。这两种化合物属于多酚类——多酚因其抗氧化水平而受到高度重视，并被认为具有许多健康益处。1、可以防止氧化应激和炎症的影响氧化应激和随之而来的炎症是糖尿病、癌症、心脏病和阿尔茨海默氏症等神经退行性疾病等慢性病的病因之一。多酚，例如在木兰树皮中发现的多酚，已被建议作为一种潜在的疗法来对抗氧化应 更多

五味子，学名Schisandra Chinensis Baill.，又称作五味、北五味子、山五味、山花椒、荎藸（拼音：chíchú）。唐朝《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，所以得名。 五味子科五味子属多年生落叶藤本，茎长4～8米，灰褐色小枝。乳白色或淡红色小花，夏秋结球形浆果，聚合成穗状，秋后成熟时为紫红色。五味子的叶、嫩茎叶可食用，种子及茎可做调料，其果含有五味子素（Schisandrin C23H32O6）及维生素C、树脂、鞣质及少量糖类。 五味子是一种中药材，《神农本草经》和《医林纂要》等均记载五味子具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心 更多